콜라겐

콜라겐, 속부터 탄력있게 꽈악 채우는 5가지 음식

몸에서 발견되는 가장 흔한 단백질인 콜라겐. 몸 안의 힘줄, 지방, 인대 등에 존재하고요. 뼈의 강도에도 매우 중요합니다. 콜라겐이 충분히 많으면, 콜라겐이 함유된 우리 몸 안의 세포들은 강하고 더 젊은 모습을 유지할 수 있습니다. 엘라스틴은 체내의 또 다른 종류의 단백질로 동맥이나 폐와 같이 수축하는 신체 부위에서 발견되는데요. 이는 엘라스틴이 가지고 있는 바로 원래의 모양대로 돌아가 유지하는 능력 때문이에요. 엘라스틴과 콜라겐, 모두…