갱년기

갑자기 식은땀이 납니다.  얼굴이나 온몸에 열이 확 오르고 잠들 수가 없습니다.  종일 피곤하고 기분도 우울하고 생리 주기도 점점 오락가락합니다. ‘설마 나도 혹시 갱년기일까? ‘ 한국 여성의 기대수명은 약 85세. 폐경 평균나이는 50세라고 합니다. 생리 없는 35년이 남아있는 것이죠. 그래서 여성건강의 가장 중요한 전환기 중 하나가 바로 갱년기 인데요. 갱년기가 편안해야 갱년기 이후를 건강하게 보낼 수 있다는 이야기가 그냥 나온게 아니에요.…