마이영양제
웨이프로틴 추천 BEST 상품 알아보기 단백질 보충제 중에서 가장 광범위하게 사용되는 웨이프로틴(유청단백질)은 근육을 증가시키고 싶은 분들에게 좋은 선택이 될 수 있습니다. 웨이프로틴이란? 우유에서 분리된 웨이프로틴 즉, 유청단백질은 완전 단백질로 근육의 성장과 회복에 필 필수 아미노산이 풍부하게 들어있습니다. 그중 세포의 근육 형성을 활성화하는데 필수적인 류신이 들어있습니다. 참고하세요 : 유청단백질 효능, 먹는법 참고 > 웨이프로틴 종류 유청단백질에는 아래와 같이 총 네 가지 종류가…
칼슘 마그네슘 영양제 BEST 10 칼슘, 마그네슘은 우리 몸이 운영되는데 필수적인 미네랄입니다. 다양한 식품을 통해서 섭취할 수 있지만 현대 식생활에서 충분한 양이 충족되지 않기 때문에 보충제를 섭취하게 됩니다. 특히 칼슘 마그네슘을 함께 섭취하는 것은 칼슘을 단독으로 먹는 것보다 장점이 많기 때문에 최근에는 칼슘, 마그네슘 거기에 아연이나 비타민D까지 같이 구성된 영양제들이 인기를 끌고 있습니다. 칼슘 마그네슘 영양제의 장점과 어떤 제품이 좋을지…
마그네슘 영양제 BEST 10 마그네슘은 우리 몸에서 네 번째로 흔한 미네랄입니다. 근육과 혈압, 혈당 조절을 포함한 많은 신체 기능에 관여하고 있는데요. 마그네슘을 섭취할 수 있는 식품들은 견과류, 콩, 야채 등 다양하지만 대부분 식품을 통해 충분한 양을 섭취하지 못하고 있습니다. 그래서 많은 분들이 마그네슘 보충제를 통해서 부족한 부분을 보충하고 있습니다. 여기에서 마그네슘 종류와 추천 상품 알아볼텐데요. 킬레이트 되었거나 흡수율을 높인 제품들을…
운동과 건강을 위한 BCAA를 섭취할 계획이신가요? 운동을 즐기는 분들이라면 BCAA를 이미 다 알고 계실텐데요. 인기 있는 BCAA 제품들을 꼼꼼히 비교해보고,여러분의 운동 목표에 가장 적합한 제품을 선택해보세요. BCAA 추천 제품 비교 참고 : BCAA 효과 | BCAA 섭취방법 상품명 특징 용량 제공량당 BCAA 1회 제공량당 가격 엑스텐드 스포츠 BCAA 제로칼로리 345g 7g 700원대 머슬팜 에센셜 BCAA 순수BCAA구성 516g 6g 1500원대 유니버셜뉴트리션…